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[更年期保健]当更年期遇上失眠,该怎么去战胜它?[第1页]

  每一个人都会经历更年期,在这段时期我们容易失眠,导致情绪浮动太大,烦躁不安,这个时候我们只有好好改善失眠的情况,才能以更加平和的心态去度过这段时期。在这个阶段我们只有好好的进行调节,才能够更好的安然的度过这个阶段,在更年期时期,我们应该怎样治疗失眠?


  女人更年期吃什么药?
  1、可乐定:0.1-0.2mg,一日2次,可使潮热降低30%-40%。
  2、佳蓉片:纯中药制成的片剂,临床上用于治疗更年期症状疗效显著。无毒副作用,当妇女尚未绝经或伴有月经紊乱时,甲蓉片不干扰出血而只控制症状,不影响对出血情况的观察,也不必考虑用药与出血时间同步的问题。
  3、甲基多巴:250mg,一日2次,可使潮热降低20%,作用机制同可乐定相同,有胃肠道副作用,如恶心及呕吐。
  镇静剂:适用于严重失眠的更年期患者。睡前服药。可选用以下药物中的任一种服用或交替服用,利眠灵10-20mg,安定2.5-10mg,舒乐安定1-2mg,鲁米那30-60mg。如果有烦躁不安、精神疲惫但又无法休息者,可分次服药,剂量减半。
  5、大豆异黄酮:每天服用大豆异黄酮50mg,治疗可以扩大到100mg,每天早晚各一次,每次50mg。大豆异黄酮控制更年期效果比较理想,大豆异黄酮没有雌激素的副作用。
  另外,专家表示可以利用中药方剂来治疗失眠。钩藤、栀子清热平肝,泄肝内相火,茯苓、白术健脾和胃,防木病及土而生痰湿,当归、白芍、川芎养血柔肝,合欢皮、夜交藤安神定志,茯苓、地骨皮养阴宁心除烦,生龙牡平肝镇惊。
  当失眠伴随着其他状况:如心烦、急躁易怒加栀子、淡竹叶,潮热盗汗加地骨皮、熟地,眩晕头痛加桑叶、白菊花,情绪改变明显、喜怒无常加百合、浮小麦,心悸心慌加阿胶、丹参。
  更年期加上失眠会让一个人的生活质量下降,但是我们一定要保持一颗平和的心态去战胜失眠,战胜更年期。
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加入时间:2016-08-14 02:30:02  
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