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[更年期保健]更年期吃什么药,最佳食疗告诉你[第1页]

   更年期妇女一般会出现什么症状?
   第一、尿路感染、阴道炎反复发作。尿路感染,阴道炎经常发作,常表现为尿频、尿急、尿不尽的情况,白带增多,外阴痛痒不适。  
   第二、潮热、心悸。潮热是更年期女性最明显的特征之一,多数发作在黄昏和夜间。  
   第三、伤口难以愈合,食欲突然增大。发福也是更年期女性的特征之一。  
  女性更年期吃什么药,三款最佳保健食疗粥。
   第一、何首乌粥。材料:何首乌20克,研成粉末,粳米或者大米50克,这个是一个人的分量,将何首乌和大米放入砂锅内一起煮熟即可熄火食用,建议每天早晚服用,连续半个月,休息半个月以后继续按疗程服用,因为何首乌具有强心、降血脂、降血压补肾益精、乌须亮发的功效,所以更年期的妇女食用以后预防高血压、失眠、烦躁不安等情况。   
   第二、山萸肉粥。材料:山萸肉20克,糯米80克,将山萸肉和糯米洗净以后放进砂锅,加入600毫升的清水,用慢火煮熬,待米粥粘稠时,熄火食用,每天作为早餐服用,十天为一个疗程,一个疗程以后休息一周,在按疗程服用,主治肝肾虚损、腰膝酸痛、月经不调、虚汗不止等情况。   
    第三、山药糯米粥。材料:山药30克,糯米50克,将山药和糯米放入砂锅中熬熟,早晚一次,坚持长期服用,可以起到益气健脾的功效,改善更年期的症状。  
    更年期前后的妇女应该创造丰富多彩的生活,适当的培养良好的兴趣爱好,养成有规律的生活习惯,提早认识更年期的病症做好心理准备,处理好家庭关系,切忌因一点点小事大动肝火。  
  
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加入时间:2015-08-16 01:19:56  
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